Systemische Beratung
Auf den Kontext kommt es an
Beratung im systemischen Sinn ist radikal zieldienlich, kontextbezogen und hilfreich für die ratsuchende Person. Sie hat nichts mit guten Ratschlägen oder Tipps zu tun und ist immer spezifisch auf den Prozess und den Kontext des Gegenübers bezogen.
Wann kann Ihnen eine Beratung helfen?
- Sie erleben immer wieder ähnliche und unangenehme oder gar schmerzhafte Situationen mit Menschen, die Ihnen nahestehen?
- Sie haben häufig dieselben Konflikte –innerlich oder mit anderen und dabei das Gefühl sich im Kreis zu drehen?
- Sie erkennen bei sich selbst und anderen bestimmte, nicht mehr hilfreiche Verhaltensmuster, denen Sie gerne auf den Grund gehen würden?
- Sie fühlen sich manchmal wie angetrieben von einer unsichtbaren Kraft?
- Sie sehnen sich danach, endlich wieder freier und leichtfüßiger durchs Leben zu gehen und Ballast abzuwerfen?
- Sie möchten wichtige Entscheidungen mit mehr Klarheit und innerer Sicherheit treffen und Ihrer Intuition wieder trauen?
- Sie wollen nicht mehr nur allen anderen gerecht werden, sondern für sich selbst aktiver werden?
Mich leitet die Überzeugung, dass
… alle Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten für Lösungsmöglichkeiten und erwünschte Veränderungen bereits in Ihnen vorhanden sind. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre noch ungenutzten Potenziale zu entdecken, Ihren eigenen, exakt für Sie richtigen Weg zu finden, Ihre Ziele nachhaltig zu verfolgen, ungewöhnliches Denken anzuregen und aus Routinen und Mustern auszusteigen. Dafür schaffe ich Raum und eine Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe. Ich arbeite dialogisch und fördere eine besondere Art der Gesprächskultur, Offenheit im Denken und ein gemeinsames Erkunden des großen Ganzen, sodass Sie sich im sicheren Rahmen auf Ihren eigenen Entwicklungsprozess einlassen können.
Sie sind dabei Expert*in Ihrer Ziele und Veränderungswünsche. Ich bin Ihr Gegenüber, Ihre Sparringspartnerin und bringe meine Expertise als systemische Beraterin in Ihren Prozess ein.
Mein Beratungsansatz ist systemisch und psychologisch fundiert
Systemische Theorie und Transaktionsanalyse
Meine Beratungsarbeit fußt auf der psychologischen Theorie der Transaktionsanalyse (TA). Die TA stellt Ansätze und Modelle zur Verfügung, mit denen wir die Entwicklung unserer Persönlichkeit von der Geburt bis ins Erwachsenenalter besser verstehen und dadurch neu bewerten und verändern können.
Im Kern geht es um die Prägung durch unsere Eltern oder andere Bezugspersonen, um unsere individuelle kindliche Reaktion darauf, bspw. als rebellisches, angepasstes oder freies Kind, um Bedürfnisse, wie Sicherheit, Anerkennung und Autonomie, u.v.m. Schließlich ist das Ziel der Beratung herauszufinden, wie wir mit unseren Voraussetzungen umgehen, wie wir uns weiterentwickeln und daran wachsen können.
Diese Grundannahmen verbinde ich mit systemischen und hypnosystemischen Ansätzen. Das heißt, dass ich alle am System beteiligten Prozesse und Emotionen gemeinsam mit Ihnen in den Blick nehme und überprüfe, ob und wie diese Teile mit dem Ganzen zu tun haben und welche Perspektiven im Hier und Jetzt hilfreich sind. Das können innere Prozesse, wie etwa Gedanken, Vorstellungen, Glaubenssätze oder Bilder sein, verschiedene Anteile Ihrer Persönlichkeit, wie bspw. das Kind, die Mutige oder der Ängstliche in Ihnen. Oder aber andere Menschen, die Ihnen nahestehen oder mit denen Sie verbunden sind. Auch andere Systeme, wie der Arbeitsplatz, das Kollegium oder ein Verein können in den Blick genommen werden.
Ziel unserer Arbeit ist es, dass Sie (wieder) in die optimale Steuerungsposition gelangen und in all dieser lebendigen Komplexität die Führung übernehmen!
Das Verhalten, Handeln und Fühlen von Menschen können wir von außen also nie direkt beeinflussen oder verändern. Aber wir können mit einer fragenden Haltung Menschen eine andere, vielleicht neue Sicht auf Ihre Themen oder ein, als problematisch empfundenes Verhalten oder Muster ermöglichen. Auf diese Weise können wir einen Erkenntnisprozess anstoßen und in einem sicheren Rahmen begleiten.
Das Bewusstwerden über das eigene Reagieren oder Verhalten in bestimmten Situationen ist ein wesentlicher Teil meiner Beratung und Ansatzpunkt für einen Raum voll von Lösungsmöglichkeiten.
Wir Menschen sind „selbst organisierende Systeme“. Wir leben, handeln und verhalten uns in einer Wirklichkeit, die nicht objektiv existiert, sondern die eine Vorstellung - quasi ein inneres Abbild - der Wirklichkeit ist. Denn unser Erleben wird Sekunde für Sekunde neu erzeugt. Dabei sammeln wir im Laufe der Zeit tausende und abertausende Erlebnismöglichkeiten und Erlebnisepisoden, die sich zu einer großen Collage zusammensetzen. Unser Bild der Welt ist daher maßgeblich von unseren Erfahrungen, Erlebnissen und Emotionen geprägt. Diese Wirklichkeit muss als wesentlicher Teil in die Lösung miteinbezogen werden.